za duzo

wyciskanie ok ale pomysl ze moglbys miec jeszcze lepsze wyniki bo 6 razy w tyg to za duzo zdecydowanie 4-5x tyg to max. po co sie tak katowac? cwiczysz kazda partie 2 razy w tyg?

dla siebie oczywiscie wybralbym martwy, ale czesc osob jakos boi sie tego cwiczenia Bo czytają za dużo wypowiedzi kontuzjowanych 15sto latków, którzy nie mają pojęcia o prawidłowej technice. a co do liczby serii hst vs. dzielony - pewnie z czasem liczba serii w hst bedzie musiala wzrosnac zeby uzysliwac stale przyrosty, Tak, bo organizm [...]

bo zjadł o kilo frytek za duzo !

Co za dużo to nie zdrowo

bo niektóre produkty są ciezko strawne w niektórych grupach krwi np mleko w grupie 0 albo sie tyje jak jesz za duzo pszenicy np w postaci chleba lepiej zastapic taki chleb zytnim czasami przy schudnieciu wystarczy wlasnie to ograniczyc prosze:)

na pierwszy cykl to bym powiedział -> za dużo soku

[...] tylko propa proponujecie kto sie nie pojawi to prop i meta do tego nie rozumiecie ze sa jeszcze inne koksy Skoro chcesz cykl z deki i wina na pierwszy raz to mala przesada poniewaz bedzie tego za duzo wiec proponuje same wino z ktorego bedziesz zadowolony to znczy ze uzyskasz kilka kg dobrego jakosciowo miesnia dwkowanie to co 4 3 i 2 dni

wtedy będzie xpand 925g i TCM 150 caps wystarczy to na cykl?? tylko że to wychodzi około 220zł trochę za dużo sam xpand by nie wystarczył?? Zmieniony przez - Celi w dniu 2006-02-26 13:41:30 Zmieniony przez - Celi w dniu 2006-02-26 13:46:36

Nie dam rady zjesc normalnego poislu przed treningiem, bo jestem w szkole wtedy. Nie sadziesz ze troche za duzo tego bialka mam w diecie? Jestem ektomorfikiem

Jaki staż masz? Troche za duzo tych ćwiczeń na bicepsjak dla mnie

Pierwsze śniadanie: Mleko 2% 300g Płatki owsiane 300g // DAJ 100G Miód pszczeli 50g // ZA DUZO DAJ 20G DORZUC 100G TWAROGU I 30G ORZECHOW Drugie śniadanie: Chleb zytni pełnoziarnisty 100g Cielęcina 50g // SZYNKA, TWAROG, PIERS Masło, sałata + jakieś owoce I Posilek Ryż brązowy 100g Pierś kurczaka 100g Oliva z oliwek + jakieś warzywa [...]

a no właśnie cos za dużo jęzorów

Moim zdaniem robisz zdecydowanie za dużo ćwiczeń...Po co na klate aż tyle?? Tylko sie przecwiczysz i nic dobrego z tego nie wyniknie...Więcej nie znaczy lepiej. Ogranicz ilość ćwiczeń (nie tylko na klate ale ten na biceps, plecy itp.) pozdro

18 serii na klate to za duzo

bo za dużo tego. Technika może dziobać. joł.

Podaj wage. Jak na endo to za duzo węgli z carbo---> max 50-60g CI wystarczy. Przed treningiem to juz wolał bym dodać ten ryż a wywalić carbo. Przed spaniem dał bym twaróg. Nie rozumiem poco przed snem koniecznie wpc? Ja bym diametrialnie zmienił tą diete. Wydaje mi sie że w NT mała ilośc węgi z dodatkiem tłuszczy + DT 4-5g ww/kg ciała ww [...]

hehe.:P Brzuch Marzenie hehe.;P Łapki estetycznie ale Klatka odstaje.. mnie sie zdaje ze 2 razy w tyg to za duzo ta samą grupe mięsniową .ale jak kto woli.:) łap soga.;)

Czemu pech? Pech to jest jakby niechcacy mu spadla deska na glowe z sufitu. Nie dosc ze walnal tego lowkicka zupelnie bez przekonania to jeszcze opuscil garde i wystawil buzke na strzal. Moze dla Rizzo Pride to troche za duzo.

jak na 4 miech to za dużo. joł.

YOON DONG SIK Pride: Jak obrażenia po walce? Dong Sik: Ataki były głównie z boków, więc jest ok. Pride: Co czułeś, kiedy wychodziłeś do walki? Dong Sik: Bardzo pragnąłem zwycięstwa. Pride: Czy byłeś w stanie pokazać to, czego nauczyłeś się w Takada Dojo? Dong Sik: Tak, w każdej rundzie. To było naprawdę dobre. Pride: Czy obecny w Twoim narożniku [...]